Prochain meet-up des SOROR mamas le mercredi 9/10 à 21h sur le thème "je gère ma douleur" par visio pour les femmes enceintes ayant un terme en novembre et décembre 2024. Plein de surprises au programme !
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Contenus du programme
Semaine 1 : je prépare mon projet d'accouchement
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Je réponds aux questions qui aideront à affiner mon projet
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Je maîtrise les options qui s'offrent à moi
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Je m'inspire de modèles de projets de naissance
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Je prends connaissance du Who's who de la maternité
Temps moyen : 2h
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Semaine 2 : j'apprends à maximiser mon bien-être pendant l'accouchement
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Je mesure la puissance de la visualisation de l'accouchement selon une traversée en bateau
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Je visualise les grandes phases de mon accouchement
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Je prends en compte les dimensions émotionnelles, mentales, spirituelles et physiques de mon accouchement
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J'apprends la règle des 6C pour favoriser un travail efficace
Temps moyen : 2h30
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Semaine 3 : je prépare mon corps et mon mental
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Je réalise des massages, auto-massages et apprends les points-clés pour soulager la douleur
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Je prépare mon village à mon accouchement : mon partenaire, mon bébé, l'équipe médicale, les proches.
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Je réalise une méditation guidée pour aborder le jour J sereinement
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Je réalise des mouvements-clés pour m'assouplir
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Je prépare mes réserves : alimentation et boissons pour le Jour J
Temps moyen : 3h
Visualisation pour un accouchement serein
Un outil puissant qui vous permet de vous préparer mentalement.
Cette méthode est très visuelle et plaît beaucoup aux partenaires qui ne peuvent pas ressentir dans leur corps ce que vous éprouvez.
Astuces de relaxation
Vous apprendrez de nombreuses astuces qui favorisent un travail d'accouchement efficace et régulier. Des exercices pratiques et abordables pour toutes qui vous apporteront de la sérénité dès votre grossesse et pour le jour de votre accouchement.
Partage d'expériences et conseils pratiques
La construction de votre village commence dès votre grossesse ! C'est pourquoi j'ai à coeur de vous mettre en relations avec d'autres mamas du village digital SOROR. Les lives permettent aussi d'approdonfir les liens. Et plein de surprises que vous découvrirez en chemin!
Ce que nos clients en disent
« Le programme SOROR m'a aidé à me préparer mentalement à l'accouchement : personne n'avait abordé autant de facettes pendant mon suivi médical. »
Pauline, maman de Marcello
À propos de Camille, Mama Cam
Doula & accompagnante périnatale
depuis 2018
Créatrice de SOROR
J’accompagne les femmes, les couples, les familles dans le voyage de la maternité.
J'ai à coeur de soutenir les femmes et les familles dans chaque étape de la maternité. Un accompagnement doux, joyeux et pratique pour que chacun.e s'y retrouve.
J’ai développé une vraie boîte à outils par le massage, les soins, le coaching, la prise en charge des émotions, la nourriture, la visualisation, les soins du nourrisson et j'ai hâte de vous en faire profiter !
À propos de SOROR
Découvrez SOROR, l'accompagnement en ligne pour préparer votre accouchement de manière sereine et confiante. Ma méthode innovante a déjà aidé des centaines de femmes et de couples à vivre pleinement cette étape de leur vie. Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour une expérience unique et personnalisée.
« Préparer son accouchement, c'est se préparer à une traversée unique vers un horizon encore inconnu. »
Préparez-vous en toute sérénité